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身体の不調を筋トレで改善! 鍛錬コンディショニングマシンのあるジム「町田コンディショニングジム健介」

24時間ジムに入ったもののサボり気味の僕ですが、ライト層向けのジムを紹介したい。東京都町田市にある「町田コンディショニングジム健介」である。

 

筋トレ真剣(ガチ)勢向けではないので、「健康のためにスポーツジムには興味があるけど、本気で鍛えるわけではないし、なんか怖いし……」と二の足を踏んでいる人にこそ向いている。

特徴は、日常生活を楽にするための身体機能改善に役に立つコンディショニングマシン(鍛錬マシン)を使ったトレーニングができることだ。
運動不足の30~50代はもちろん、健康寿命を伸ばしたい60代以上にもオススメ。腰痛改善や姿勢矯正にも効果があるとのこと。

 

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ムキムキとした筋肉ではなく身体を整えることが目的のジム。最寄り駅は横浜線の古淵駅、淵野辺駅。

 

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良心的で安い利用料金。1日利用券(2000円)があるのが嬉しい。

 

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腰痛改善、姿勢矯正、肩こり、四十肩、膝痛、反り腰など、大人の悩みに効果のあるマシンが用意されている。

 

以上、町田市のジム「町田コンディショニングジム健介」の紹介でした。

 

www.cg-k.com